隊長、応用編突入であります！

先週から始めた「ビリーズブートキャンプ」。
途中体調不良などもあって、ようやく昨日2巻目の応用プログラムに突入。
1巻目でもきついというのに、”応用”だなんて・・・

やり終えてからしばし呆然・・・
とにかくきつかったです、夕食の支度してから始めればよかったと後悔。
最初の10分以降は、いつ途中でＤＶＤを止めようかという自分との闘い。
ビリー隊長が「初心者はバンドなしでもＯＫだ」と言うと、初心者が手を挙げます。
でもその「初心者」さん、思いっきり腹筋割れてるんですけどぉ。
軍隊式なのか、腕立て伏せがめっちゃ多いように思いました。
本当はこの記事は昨日UPする予定だったけど、疲れて早寝しちゃいました。(^^ゞ

今回は体の各パーツの筋肉を鍛える運動が中心だった感じ。
肩・腕・ヒップ・股関節などのエクササイズ。
普段あまり鍛えてない場所だけにかなり辛いです。
特にヒップのエクササイズではおしりの下あたりがピクピク。
案の定今朝から筋肉痛、股関節まで痛いとは。。。

今回の隊長のお言葉。
「ブートキャンプで全てを出し尽くすんだ。」
「お遊びなのか？！」
「No pain,No gain」　痛みなくして得るものなし？
と名言が多々ありましたが、最後のお言葉に私の思いが集約されていた。
「今日はまさに闘いだった」・・・はい、おっしゃる通りです。
画面の中では隊長とソルジャー（？）達がお互いにハグして、健闘をたたえ合っていました。

正しい姿勢でエクササイズを行い、食事もきちんと管理すればほとんどの人は痩せると思います。
やりながらふと思ったのは・・・
家の中でやるには動きが激しい、集合住宅では騒音問題もありそう。
普段運動していない人（特に女性）がブートキャンプに耐えられるのか？
こういうエクササイズは広々としたスタジオでやりたいなぁ、と思った私です。

本当は夫を入隊させるつもりで購入したのに、彼はやる気ゼロ。
私より運動不足なので、入隊したらすぐ脱走兵になること間違いなしだ。
健康のために晩酌は控えさせなければいけないのだけれど、心を鬼にできない妻です。

コメント 5

おっ！もしやビリー隊長？(・∀・)o*"∇")oワクワク
そのあとは*≧∀≦)ヾ(≧∇≦)ノの連続でした！！
もう、笑いすぎて、腹筋が筋肉痛になりますね(≡^∇^≡)
CMをビデオに撮ったのですが、そのビデオがどこかに行ってしまい、
残念な日々を送っていたら、カオリンさんのところにビリー隊長が！
ワクワクでした！
CMでは前方にいる女性の腹筋の割れ方がすごいのが印象的です。
ビリー隊長が「腕を回せ！ヘリコプターの様にだ！」とか、言っていた
様な気がします。
ビリー隊長のお言葉、軍隊式の臨場感たっぷりでいいですね～。
＞入隊したらすぐ脱走兵
このカオリン隊長のお言葉もかなり、臨場感あります！
by ミック (2007-04-10 21:19) 

この巻では隊長は帽子をかぶって登場していましたが、途中で「帽子が邪魔だ」とか言って、帽子を投げ捨てていました。
だったら最初からかぶるなよ！って突っ込み入れました。
前方にいる腹筋が割れている女性はシェリーという名前だそうです。
一等兵といった役割でしょう。
＞ビリー隊長が「腕を回せ！ヘリコプターの様にだ！」
CMでは「飛行機ブンブン」と言っていました。
夫が真似をしてやったら、翌日腕が筋肉痛に・・・
情けないったらありゃしないです。(>_<)
by カオリン (2007-04-10 22:53) 

隊長の厳しいお言葉笑えますね！
>正しい姿勢でエクササイズを行い、
食事もきちんと管理すればほとんどの人は痩せると思います。
うっ、耳が痛いです(^^;)
by tomotomo (2007-04-11 11:43) 

隊長は励ましのつもりで言っているのでしょうが、逆に笑いを誘います。
エクササイズそっちのけで画面に突っ込み入れてる私・・・
絶対に隊長にお叱りを受けそうです。(^^ゞ
「正しい姿勢で・・・」と偉そうなことを言っているけど、実は自分が一番できていません。
by カオリン (2007-04-11 19:52) 

カオリンさん
コメントのお返事を読んでも*≧∀≦)ヾ(≧∇≦)ノ
私が思いっきり笑っているので、
ノートの向こうの彼に「大丈夫？」とか言われちまいました。チッ！＾＾
ビリー隊長、帽子を被っといて、投げ捨てるとは・・・・・
やっぱり、やりますねぇ＾＾ｖ
そして、シェリーという名前を見て、もう、ぴったりな名前で、
また、大爆笑でした(*^▽^)
by ミック (2007-04-13 00:45)