計測11回目 [diet]
お久しぶりのdiet関連の記事です。
年末年始の食べすぎを反省しつつも、細々と続けておりました。
諸事情で先月は計測できなかったので、2ヵ月ぶりの計測です。お楽しみ 恐怖の結果を発表します。
先月との比較だと、体重は+0.5kg、ウエストも1cm弱増えておりました。
ただし・・・体脂肪率は前回比-1.1%!
仕事の都合で昼食が不規則だったのですが、最近は途中でおにぎりなどを口にするようになりました。
なるべく空腹の時間が長くならないように注意しました。
体重は増加していましたが、体脂肪率が下がったのが明るい材料です。
筋トレも筋肉を意識して行うようにしたいと思います。
もうすぐ春だし、薄着の季節に向けて頑張ろう!!
とはいえ、最近またストレス溜まり気味。。。
月曜日に仕事をしていると同僚が「カオリンさん、ちょっとちょっと」と私を呼ぶ。
何の用かと思ったら・・・
「チーフ、今月で異動になるんだって」
ヤッター!!やっとヘタレチーフともお別れ。
何年もガマンした甲斐があったというものだ。
ところが1時間ほどして、また同僚が。
なんだか暗い顔をしているが、まさか??
嫌な予感ほど当たるもので、チーフの異動話はデマということが判明。
♪まっさかさぁ~まぁ~にぃ~ おちてデザイヤー♪
中森明菜の「Desire」が私の頭の中で流れました。
天国から地獄へ突き落とされたとはまさにこのことです。
チーフの異動は一体いつになるのか?
“憎まれっ子世にはばかる”って言うしねぇ。
今日、計測が終わったご褒美でたくさん食べてしまいました。
ストレス解消のドカ食いといったところでしょうか。
まぁ、今日はダイエットお休みと言うことで明日からまた頑張ります!
私も年末年始で太った分が
なかなか消化できずにいます・・・
薄着になる季節が怖いです
by Samansaちゃんの日々 (2008-03-06 15:43)
最初の計測からはかなり減っているのではないでしょうか?
いつも頑張っていますよねぇ~感心しています(●^∇^●)
へタレチーフの異動がないのは残念でしたねぇ~(; ̄▽ ̄)
そのチーフ、相変わらず、へタレですかぁ?
by ミック (2008-03-08 16:35)
Samansaちゃんの日々さん
薄着の季節に備えるためには、今からダイエットに励むといいらしいです。
一緒に頑張りましょう!
by カオリン (2008-03-09 15:39)
ミックさん
ここ何ヶ月か微妙に増えているのがヤバイです。
本当に気をつけないといけないのですが、ヤツのせいでストレスが・・・
そう、そのヤツは相変わらずヘタレです。
最近は「人に厳しく、自分に甘く」までプラスされて、もう最悪です。
by カオリン (2008-03-09 15:47)
ほんとにデザイアーですよね(爆)
早くチーフの異動話が本当になるといいですね♪
by tomotomo (2008-03-19 04:38)
tomotomoさん
実は夫にもウマが合わない上司がいるのですが、そっちはめでたく異動になったそうで先を越されてしまいました。(T_T)
でも悔しいので、チーフが異動になるまでは頑張ろうと思います。
by カオリン (2008-03-22 11:24)